双手合十的奥妙

小海

　最近美国纽约大学医学院副教授史蒂文拉姆发表了一篇论文。他指出，人在双手十指相贴、掌心相对时，可以使身心放松，最大限度地进入一种使全身心彻底松弛的状态，能使人达到一种忘我的境界。如果一个人每天能利用30分钟至1小时做这个简单动作，那么久而久之对身体会大有裨益。